「早起きには多くのメリットがある」と頭ではわかっていても、朝になったら「二度寝最高!」と布団の誘惑に負けてしまっている大学生の皆さんのために、朝早起きする利点、方法、起きた後にやっておきたい行動を紹介します。
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